Helen life

↗香蕉燕麥餅乾↖ 自己動手做低卡餅乾 上次海倫有試做一次 燕麥餅乾  下午嘴殘時可以當小點心 或運動健身完當補給棒😋 材料: 燕麥100g(我是買桂格一大包的即溶燕麥) 水果麥片30g(好市多購入 可以用無調味堅果或其他喜歡的堅果類代替) 奶油 10g 香蕉三根(用的數量多寡可以視自己口味而定) 作法: 1.先將燕麥和水果麥片混合 2.將奶油融化(微波爐加熱或平底鍋小火加熱) 3.將融化的奶油加入1. 攪拌均勻 4.將香蕉搗爛與燕麥攪拌均勻 4.放入烤盤壓緊實 可舖烘焙紙較不會沾黏 5.烤箱約200度 烤20鐘(依自己家烤箱做調整) 6.烤完冷卻後 切塊就完成!! 燕麥超大一包😅  平常可以加在牛奶或豆漿一起飲用  很有飽足感😜 好市多購入水果燕麥 香蕉 熟的香蕉 做出來的餅乾越香 燕麥混合 搗爛香蕉 變成香蕉泥即可 香蕉泥和燕麥攪拌   鋪在烤盤(可用烘焙紙或烤盤上塗上一層薄奶油) 鋪平壓實 烤完冷卻完成🙌🙌 哈哈 是不是很簡單呢!!下次可以試試看😇😇 Helen  相關料理 點這裡     IG: https://www.instagram.com/helen_eat/?hl=zh-tw YOUTUBE: https://www.youtube.com/watch?v=qaKrYagRcRc