↗健康版牛奶鍋↖ 減脂也能吃的牛奶鍋

↗健康版牛奶鍋↖  減脂也能吃的牛奶鍋

外食的火鍋總是高熱量

今天跟著海倫做做營養健康版本的牛奶鍋😁😁

材料:

牛奶200CC

水50CC

板豆腐(可依個人喜歡豆腐選擇)

高麗菜

起司片

豬肉片

天使麵

調味(鹽巴)

作法:

1.先將水+牛奶小火滾 

(這次水和牛奶比例約1:5可自己增減)

2.放入高麗菜小火煮

3.再加入起司片融化

4.最後放入豆腐、天使麵及豬肉片，煮熟即可

5.依個人口味加鹽巴調味即完成😊😊

備料

牛奶加入高麗菜，小火滾邊攪拌

加入起司片

加入豬肉片

加入麵，很像牛奶拉麵喔!!!!😋 

牛奶鍋參考熱量😀😀

這樣一大碗海倫湯喝不完~~~

很想吃鍋 可以試試喔!!😄😄

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